Treking faydaları nelerdir? Eklem ve kas esnekliğini artırır, bel ve boyun ağrılarını giderir. Yorgunluğu önler ve uykusuzluk sorununuzu çözer. Yaşlanma sürecini geciktirir ve genç bir görünüme kavuşmanıza yardımcı olur. Mutlaka yanınızda bir uzman ve trekking yapacağınız bölgeyi bilen bir rehber bulundurmalısınız. Yürüyüş sopası ne işe yarar? Türkçe literatüre dağ sopası, alpenstock, trekking batonu gibi isimlerle giren ancak dağcılık ve diğer doğa sporlarında yaygın olarak “staff” (sopa) olarak bilinen baton, yürüyüş ve tırmanış sırasında dengeyi sağlamak ve baskıyı hafifletmek için kullanılan teknik bir açık hava aletidir. Neden bâton kullanmalıyım? Karda yürürken, sopaların yardımı pist yapmayı ve yamaçlarda ve rüzgarlı havalarda dengeyi…
Yorum Bırak