Spor yapmak kalbe iyi gelir mi? Ankara’da verilerle, hayatla ve biraz da iç sesle cevap Globaldizayn okurlarına özel bu yazımızda “Spor yapmak kalbe iyi gelir mi” konusunu derinlemesine inceliyoruz. Ankara’da sabahları hava genelde iki şeydir: ya keskin bir soğuk ya da “bugün yürüyüş yapılmaz” bahanesi üretmeye çok uygun bir gri. Bir dönem işe metro yerine yürüyerek gitmeye çalışıyordum. 20 dakikalık yol, ilk hafta romantikti. İkinci hafta “kalp krizi mi geçiriyorum yoksa kondisyon mu yok” ikilemi başladı. Üçüncü hafta ise fark ettim ki mesele aslında nefes nefese kalmak değil, vücudun buna nasıl cevap verdiği. İşte tam burada o klasik soru geliyor:…
Yorum Bırak